Artikel mit dem Tag "gesundheit"



Wellness & Retreat Erlebnisse · 14. Januar 2024
Von 30.10.2023 bis 08.11.2023 habe ich es mir bei einem Wellness Retreat im wundervollen Kamalaya Retreat auf Koh Samui in Thailand so richtig gut gehen lassen. Über meine Erfahrungen an diesem magischen Ort erzähle ich Dir in diesem Blogartikel! An dieser Stelle sei schon gesagt: "Das Kamalaya ist ein ganz heilsamer und magischer Ort..." Lass Dich inspirieren!
"Vipassana" Retreat Aleenta Chiang Mai
Wellness & Retreat Erlebnisse · 12. Januar 2024
Im Oktober verbrachten mein Mann und ich 10 Tage im Aleenta Retreat Chiang Mai und lernten bei Meditationen mit einem Mönch und Tempelausflügen noch mehr über den Buddhismus und die Meditation. Zudem wurden wir im Aleenta Retreat Chiang Mai von oben bis unten mit Massagen, Kursen und kulinarisch verwöhnt. Möchtest Du mehr erfahren, dann Reise mit mir in diesem Blogbeitrag ins Aleenta Retreat Chiang Mai in Nordthailand.

Wie sieht es mit Deiner Life-Balance aus?
Psychologie · 11. Januar 2024
In den letzten Jahren hat sich der Begriff „Work-Life-Balance“ etabliert und immer mehr Menschen achten zu Gunsten Ihrer Gesundheit auf die Privatsphäre. Das ist auch gut so! Jedoch ist es ratsam die Arbeit und das Privatleben nicht als gegensätzlich zu betrachten, denn beide sind wichtige Bestandteile unseres Lebens. Die moderne Sichtweise der Life-Balance konzentriert sich auf das Erreichen der allegemeinen Zufriedenheit in allen Lebensbereichen. Infos dazu gibts in diesem Beitrag! ;)
Veganuary - Pflanzliche Ernährung Schritt für Schritt
Vegane Ernährung · 02. Januar 2024
Der Veganurary steht im Zeichen der pflanzlichen Ernährungsform. Auch hier auf meinem Blog wird es im Januar um die pflanzliche Ernährung gehen. In diesem Blogbeiträg erfährst Du was Dich in den folgenden Blogbeiträgen erwartet und Du erhälst einen Eindruck, wie ich zur pflanzlichen Ernährung als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin stehe. Alle Artikel sind kostenfrei und unverbindlich. Schaue Dich gerne um und lese was Dich anspricht! Viel Spaß dabei!

Veganismus und die Gesundheit
Vegane Ernährung · 02. Januar 2024
Ist die vegane Ernährung gesund oder nicht? Darum geht es in diesem Blogbeitrag.
Meine Tipps für einen schmerzfreien und gesunden Rücken
Fitness & Bewegung · 18. Februar 2021
Hast auch Du immer wieder Rückenschmerzen? Ja? Dann habe ich Dir hier meine liebsten Tipps und Tricks zusammengestellt wie Du Rückenschmerzen entgegenwirken und auch vorbeugen kannst. Zusätzlich gibt es noch ein paar Hintergrundinformationen zu den Ursachen des weitverbreiteten Rückenleidens. Schließlich soll die Ursache im Keim erstickt werden und nicht nur kurzzeitig die Symptome bekämpft werden.

Psychologie · 28. August 2019
Vergebung ist neben Dankbarkeit eine der wichtigsten Handlungen zu mehr Glück und Gesundheit im Leben. In diesem Blogbeitrag erfährst Du warum, wie Du vergeben kannst ohne die Vergehen anderer gut zu heißen oder Deine eigenen schön zu reden. Du erfährst etwas über das hawaiianische Vergebungsritual und die Emotional Freedom Technique, welche Dich von der Last der Schuld, der Angst und des Schamgefühls befreien kann. Am Ende des Blogbeitrags hast Du 8 Möglichkeiten der Vergebung zur Hand.
Psychologie · 22. August 2019
Glaubenssätze stehen für unbewusste und tiefe Überzeugungen über uns selbst, unsere Mitmenschen, unser Umfeld und die Welt. Sie sind wie ein Filter dafür, wie wir die Welt wahrnehmen. Sie verschleiern dadurch jedoch die Realität, so wie sie tatsächlich ist. Das hat einen direkten Einfluss auf die Entstehung innerer und zwischenmenschlicher Konflikte. Deshalb geht es in diesem Blogbeitrag, um Glaubenssätze und wie wir Konflikte vermeiden können, wenn wir diese ins Bewusstsein rufen.

Gesundes Leben und Wohnen  · 24. Juli 2019
Lärm kann krank machen. Insbesondere solcher, welchen wir nicht hören. Neben Tinnitus und Gehörschäden kann dieser auch zu psychischen Erkrankungen führen. Wie und was Du tun kannst um Dich zu schützen, das erfährst Du in diesem Blogbeitrag. Auch in diesem Fall glaube ich, dass Prävention besser ist als reaktives Heilen ;)
Wie ich ganz unerwartet, still und leise zum Schamanismus kam ;)
Schamanismus · 19. Juli 2019
Spritiualismus spielte noch vor 2 Jahren keine große Rolle für mich und so kam der Schamanismus ganz unerwartet, still und leise in mein Leben und hat es durchaus positiv beeinflusst. Wie es dazu kam erfährst Du in diesem Blogbeitrag. Alles zum Schamanischen Reisen findest Du in meinem veröffentlichten Buch. Vielleicht schenkt auch Dir das schamanische Reisen einen besseren Zugang zu Dir selbst! Finde es doch einfach heraus...

Mehr anzeigen