Yoga existiert schon seit über 5000 Jahren und lässt sich als eine Abfolge von Bewegungs- und Atemtechniken beschreiben.
Das Ziel der Yogapraxis ist es durch physische und geistige Übrungen den Körper, den Geist und die Seele miteinander in Einklang zu bringen und mit der Zeit zum Experten des eigenen Körpers zu werden. Ist das Ziel des Yoga erreicht, so erlangt man Samadhi, die Verwirklichung des selbst und die Befreiung von jeglichem Leid, was unedliche Freude und kosmisches Bewusstsein zulässt.
Und da es bei mir um die körperlich, geistige und seelische Gesundheit geht, gehört das Yoga auch zu meiner täglichen Praxis. Möchtest Du das Vinyasa Power Yoga besser kennenlernen, so schaue gerne auf meiner Yoga Webseite vorbei. Namasté! :D
Hallo, ich bin Diana
Autorin, IHK Fachkraft für Stressmanagement, Gesundheits-, Präventions- & Psychologische Beraterin, Yoga- & Meditationslehrerin, Beraterin für vegane Ernährung und Bloggerin.
E-mail:
happinessundhealth@gmx.de
Mobil:
0152/ 251 49 638
Hinweis: Auf diesem Blog/dieser Webseite werden keinerlei Empfehlungen und Ratschläge gegeben, welche eine Heilung von Krankheit versprechen. Tipps, Tricks und Informationen dienen lediglich zu Zwecken der Erhaltung, Regeneration und möglichen Steigerung Deiner Gesundheit! Heilungsversprechen jeglicher Art werden nicht gemacht. Solltest Du gesundheitliche Beschwerden und Sorgen haben, so gehe bitte auf einen vertrauensvollen und kompetenten Mediziner zu. Auch die Aufklärung möglicher Krankheiten ist ein präventiver Schritt zu mehr Wohlbefinden! Je früher Du Dich um Dich sorgst, um so schneller kann Dir geholfen werden!
- © 2023 Diana Mekonen -