Spiritualität · 20. März 2023
In diesem Blogbeitrag erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen mit einer Kakaozeremonie und Du erfährst was es mit eine solchen Zeremonie auf sich hat.
An Hand meines Beispieles kannst Du die Kakaozeremonie auch einfach selbst ausprobieren und Dich von der Wirkung des Kakaos auf Dich überraschen lassen. Viel Spaß beim Lesen!
Entspannung & Stressmanagement · 06. März 2023
In meinem Buch "Ich habe keine Zeit für Stress" habe ich Dir einige Tool und viel nützliches Wissen zum Thema Stress mit auf den Weg gegeben.
In diesem Blogartikel erfährst Du, wie ich mit dem Thema Stress in meinem Alltag umgehe. Ich nehme Dich ein bisschen mit in meine Welt und meinen Alltag und vielleicht findest Du die eine oder andere Inspiration.
Entspannung & Stressmanagement · 14. Februar 2023
Schon einmal von der Kalifornischen Massage gehört? Nein? Hatte ich auch nicht bis Ende letzen Jahres und bevor mich eine tolle Masseurin darauf aufmerksam machte. Die Kalifornische Massage ist eine klassische Massage, welche mit verschiedenen anderen Massagetechniken (TCM, Akkupressur usw.) kombiniert wird. Ein rundum Wohlfühl und Massage Packet. Für mich vielleicht sogar die beste Massage, welche ich bis jetzt hatte. Mehr zur Massage und meiner Erfahrung in diesem Blogartikel.
Ayurveda · 23. Januar 2023
Die Amnanda Kur ist eine einjährige ayurvedische Behandlung zur Lösung von körperlichen, seelischen und geistigen Blockaden. Diese sollen durch Einölungen, Kräuter, ein Mantra und Rituale gelöst werden.
Ich mache diese Kur nun seit 9 Monaten bei Silke Dörnbach im Großraum Stuttgart und erzähle Dir in diesem Blogbeitrag wie es mir dabei ergeht und was die Amnanda Kur ist.
Ayurveda · 05. Januar 2023
Wie lebe ich meinen Ayurveda Alltag. Tauche ein in einen ganz privaten, ayurvedischen Alltag in meinem Leben.
Lerne an Hand meines Beispieles, wie ein alltäglicher Ayurvedatag aussehen kann. Lerne Tipps, Tricks, Ideen, tauche ein in die Themen Meditation und Yoga im Alltag.
Ayurveda · 30. November 2022
Im November 2022 habe ich eine AyurDetox Kurzreinigung im European Ayurveda Resort Sonnhof gemacht.
Im Blogartikel teile ich meine Erfahrung im Sonnhof. Du erfährst wie so eine Detox Kurzkur abläuft, was am Abführtag passiert, was es zum Essen gibt und über die Massagen, das Resort und die Mitarbeiter vor Ort.
Meditation & Yoga · 08. Juli 2022
Erfahrungsbericht zu meinem 4-tägigen Schweige Retreat im Indigo Mountain Retreat Center in Aschau im Chiemgau mit Bernhard Hötzel. 2 Tage völliges Schweigen ohne Ablenkung durch Bücher, Medien und elektronische Geräte, ganz bei und mit mir selbst sein, meiner selbst bewusster werden und Stille genießen. Was all das mit mir gemacht hat und wie ein Schweige Retreat ablaufen kann, erfährst Du in diesem Blogbeitrag.
Fitness & Bewegung · 18. Februar 2021
Hast auch Du immer wieder Rückenschmerzen? Ja? Dann habe ich Dir hier meine liebsten Tipps und Tricks zusammengestellt wie Du Rückenschmerzen entgegenwirken und auch vorbeugen kannst. Zusätzlich gibt es noch ein paar Hintergrundinformationen zu den Ursachen des weitverbreiteten Rückenleidens. Schließlich soll die Ursache im Keim erstickt werden und nicht nur kurzzeitig die Symptome bekämpft werden.
Psychologie · 28. August 2019
Vergebung ist neben Dankbarkeit eine der wichtigsten Handlungen zu mehr Glück und Gesundheit im Leben. In diesem Blogbeitrag erfährst Du warum, wie Du vergeben kannst ohne die Vergehen anderer gut zu heißen oder Deine eigenen schön zu reden. Du erfährst etwas über das hawaiianische Vergebungsritual und die Emotional Freedom Technique, welche Dich von der Last der Schuld, der Angst und des Schamgefühls befreien kann. Am Ende des Blogbeitrags hast Du 8 Möglichkeiten der Vergebung zur Hand.
Psychologie · 22. August 2019
Glaubenssätze stehen für unbewusste und tiefe Überzeugungen über uns selbst, unsere Mitmenschen, unser Umfeld und die Welt.
Sie sind wie ein Filter dafür, wie wir die Welt wahrnehmen. Sie verschleiern dadurch jedoch die Realität, so wie sie tatsächlich ist.
Das hat einen direkten Einfluss auf die Entstehung innerer und zwischenmenschlicher Konflikte.
Deshalb geht es in diesem Blogbeitrag, um Glaubenssätze und wie wir Konflikte vermeiden können, wenn wir diese ins Bewusstsein rufen.
Hallo, ich bin Diana
IHK Fachkraft für Stressmanagement, Gesundheits-, Präventions- & Psychologische Beraterin, Yoga- & Meditationslehrerin, Beraterin für vegane Ernährung, Autorin und Bloggerin.
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Hinweis: Auf diesem Blog/dieser Webseite werden keinerlei Empfehlungen und Ratschläge gegeben, welche eine Heilung von Krankheit versprechen. Tipps, Tricks und Informationen dienen lediglich zu Zwecken der Erhaltung, Regeneration und möglichen Steigerung Deiner Gesundheit! Heilungsversprechen jeglicher Art werden nicht gemacht. Solltest Du gesundheitliche Beschwerden und Sorgen haben, so gehe bitte auf einen vertrauensvollen und kompetenten Mediziner zu. Auch die Aufklärung möglicher Krankheiten ist ein präventiver Schritt zu mehr Wohlbefinden! Je früher Du Dich um Dich sorgst, um so schneller kann Dir geholfen werden!
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