Blogartikel rund um das Thema Gesundheit, Entspannung, Yoga, Stressmanagement, vegane Ernährung und Sport

Artikel mit dem Tag "ernährung"

Wellness & Retreat Erlebnisse · 13. November 2023

Kamalaya Retreat Koh Samui 2023

Von 30.10.2023 bis 08.11.2023 habe ich es mir bei einem Wellness Retreat im wundervollen Kamalaya Retreat auf Koh Samui in Thailand so richtig gut gehen lassen. Über meine Erfahrungen an diesem magischen Ort erzähle ich Dir in diesem Blogartikel! An dieser Stelle sei schon gesagt: "Das Kamalaya ist ein ganz heilsamer und magischer Ort..." Lass Dich inspirieren!

Ayurveda · 05. Januar 2023

Mein Ayurveda Alltag

Wie lebe ich meinen Ayurveda Alltag. Tauche ein in einen ganz privaten, ayurvedischen Alltag in meinem Leben. Lerne an Hand meines Beispieles, wie ein alltäglicher Ayurvedatag aussehen kann. Lerne Tipps, Tricks, Ideen, tauche ein in die Themen Meditation und Yoga im Alltag.

Ayurveda · 30. November 2022

Ayurveda Detox im European Ayurveda Resort Sonnhof in Österreich

Im November 2022 habe ich eine AyurDetox Kurzreinigung im European Ayurveda Resort Sonnhof gemacht. Im Blogartikel teile ich meine Erfahrung im Sonnhof. Du erfährst wie so eine Detox Kurzkur abläuft, was am Abführtag passiert, was es zum Essen gibt und über die Massagen, das Resort und die Mitarbeiter vor Ort.

Ernährung · 04. Mai 2019

Gesundes Abnehmen mit Genuss, geht das? Ja! ;)

Was sind eigentlich Kalorien? Warum benötigen wir sie? Warum legen wir bei zu viel Kalorien Fettpölsterchen an und wie werden wir diese wieder los? Diese Fragen rund um das Thema Gewicht beantworte ich Euch neben vielen weiteren Tipps/Tricks und Hinweisen in diesem Blogbeitrag.

Ernährung · 25. April 2019

Die Ernährung, Nährstoffe & Gesundheit

Viele Menschen assozieren Nahrung nur mit Genuss und denken selten darüber nach, warum wir uns tatsächlich ernähren müssen. Ich möchte darüber aufklären wie wichtig Nahrung für unsere Gesundheit ist und informiere in diesem Blogbeitrag über lebensnotwendige Nährstoffe und Ihre Bedeutung für unsere Gesundheit. Mein Wunsch ist es, dass mehr Mitmenschen Ernährung auch als Medizin verstehen und diese neben dem Genuß bewusst wahrnehmen. Euer Wohl liegt mir am Herzen!

Ernährung · 18. April 2019

Unser Körper und wie wichtig eine gesunde Ernährung wirklich ist!

Für mich fängt Gesundheit mit einem groben Grundwissen über die Funktion unseres Körpers an, denn nur so kann ein Verständnis dafür entwickelt werden wie wichtig Ernährung, Bewegung und Entspannung tatsächlich für unser Wohlbefinden ist. Darauf gehe ich in diesem Blogbeitrag ein. Auch möchte ich auf die Ernsthaftigkeit einer gesunden Ernährung aufmerksam machen und nutze dafür das Beispiel Zucker und wie dieser die Entstehung von Krebs fördern kann. Nur wer wirklich versteht, kann sich schützen!

Ernährung · 04. April 2019

9 Tage Detox-Fasten-Kur

Dem Fasten wird eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele nachgesagt. Dem bin ich auf den Grund gegangen. In wie weit eine Fastenkur sich positiv auf unseren Körper auswirkt und wie wir unser 9-tägiges Fasten Experiment erlebt haben. Das erzähle ich Euch in meinem Blogbeitrag. :D

Psychologie · 21. März 2019

Den inneren Schweinehund verstehen

Warum können wir uns oft nur schwer dazu überwinden uns gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben und allgemein mehr für unser Wohlergehen zu tun? Warum sind wir oft zu faul dazu, obwohl die meisten von uns nach einer gesteigerten Lebensqualität streben und uns Gesundheit und ein langes Leben wünschen? Dem bin ich nachgegangen. Mal schauen was es mit dem inneren Schweinehund so auf sich hat ;)

Psychologie · 06. März 2019

Gesundheit und Glück

Gesundheit und Glück beeinflussen sich für mich gegenseitig. Wie? Das erzähle ich Dir in diesem Blogbeitrag. Ein Rezept für ein vollwertiges Diana Style Brot gibts dazu ;)

Hallo, ich bin Diana

Autorin, IHK Fachkraft für Stressmanagement, Rhetorik & Kommunikation, Gesundheits-, Präventions- & Psychologische Beraterin, Vinyasa & Yin Yogalehrerin, Meditationslehrerin, Beraterin für vegane Ernährung und Bloggerin.

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Hinweis: Auf diesem Blog/dieser Webseite werden keinerlei Empfehlungen und Ratschläge gegeben, welche eine Heilung von Krankheit versprechen. Tipps, Tricks und Informationen dienen lediglich zu Zwecken der Erhaltung, Regeneration und möglichen Steigerung Deiner Gesundheit! Heilungsversprechen jeglicher Art werden nicht gemacht. Solltest Du gesundheitliche Beschwerden und Sorgen haben, so gehe bitte auf einen vertrauensvollen und kompetenten Mediziner zu. Auch die Aufklärung möglicher Krankheiten ist ein präventiver Schritt zu mehr Wohlbefinden! Je früher Du Dich um Dich sorgst, um so schneller kann Dir geholfen werden!

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