Entspannungsmethoden

4 Tage Schweige Retreat im Chiemgau Mountain Retreat Center
Entspannungsmethoden · 08. Juli 2022
Erfahrungsbericht zu meinem 4-tägigen Schweige Retreat im Indigo Mountain Retreat Center in Aschau im Chiemgau mit Bernhard Hötzel. 2 Tage völliges Schweigen ohne Ablenkung durch Bücher, Medien und elektronische Geräte, ganz bei und mit mir selbst sein, meiner selbst bewusster werden und Stille genießen. Was all das mit mir gemacht hat und wie ein Schweige Retreat ablaufen kann, erfährst Du in diesem Blogbeitrag.

Entspannungsmethoden · 12. März 2019
Unser Körper, unser geist und unsere Seele brauchen Entspannung, um leistungsfähig zu bleiben und sich zu optimieren. Das Floaten als Entspannungsmethode hilft auf allen 3 Ebenen.