Psychologie · 11. Januar 2024
In den letzten Jahren hat sich der Begriff „Work-Life-Balance“ etabliert und immer mehr Menschen achten zu Gunsten Ihrer Gesundheit auf die Privatsphäre. Das ist auch gut so!
Jedoch ist es ratsam die Arbeit und das Privatleben nicht als gegensätzlich zu betrachten, denn beide sind wichtige Bestandteile unseres Lebens.
Die moderne Sichtweise der Life-Balance konzentriert sich auf das Erreichen der allegemeinen Zufriedenheit in allen Lebensbereichen. Infos dazu gibts in diesem Beitrag! ;)
Psychologie · 22. Juni 2019
Soziale Kontakte beeinflussen unsere Gesundheit auf positive und negative Weise.
Welche Kontakte gesundheitsförderlich sind und welche eher nicht und wie Du Dein eigenes Umfeld unter die Luppe nehmen kannst, das erfährst Du in diesem Blogbeitrag.
Psychologie · 24. Mai 2019
Zu viele von uns sind umringt von zu vielen Dingen im Leben, welche ihnen Energie und Freude am Leben stehlen! Das Leben sollte jedoch Spaß machen und wir sollten die meiste Zeit gesund und mit Freude durchs Leben gehen. Ein Zustand, welchen viele von uns vergessen haben. In diesem Blogbeitrag gebe ich Dir Tipps und Tricks zur Hand wie Du das ändern kannst, indem Du mehr Dinge in Dein Leben integrierst, welche Dich mit reichlich Energie für den Alltag beschenken.