Artikel mit dem Tag "Psyche"



Wie sieht es mit Deiner Life-Balance aus?
Psychologie · 11. Januar 2024
In den letzten Jahren hat sich der Begriff „Work-Life-Balance“ etabliert und immer mehr Menschen achten zu Gunsten Ihrer Gesundheit auf die Privatsphäre. Das ist auch gut so! Jedoch ist es ratsam die Arbeit und das Privatleben nicht als gegensätzlich zu betrachten, denn beide sind wichtige Bestandteile unseres Lebens. Die moderne Sichtweise der Life-Balance konzentriert sich auf das Erreichen der allegemeinen Zufriedenheit in allen Lebensbereichen. Infos dazu gibts in diesem Beitrag! ;)
Psychologie · 06. August 2019
Schönreden negativer Gedanken und Gefühle ist momentan irgendwie Trend, aber ehrlich gesagt funktioniert das nicht, oder? Ich kann Dir sagen warum es nicht funktioniert und kann Dir zudem bessere Methoden zur Hand geben, wie Du mit negativen Gedanken und Gefühlen besser umgehen und ein angst- und sorgenfreieres Leben führen kannst. Wer besser mit seinen Ängsten und Sorgen umgehen kann, wird mit mehr Glück und Freude am Leben berreichert. Infos, Tipps und Tricks findest Du in diesem Beitrag.

Psychologie · 22. Juni 2019
Soziale Kontakte beeinflussen unsere Gesundheit auf positive und negative Weise. Welche Kontakte gesundheitsförderlich sind und welche eher nicht und wie Du Dein eigenes Umfeld unter die Luppe nehmen kannst, das erfährst Du in diesem Blogbeitrag.
Gesundes Leben und Wohnen  · 07. Juni 2019
Unter einem gesunden Lifestyle verstehen die Meisten, dass man sich gesund ernährt, sich regelmäßig bewegt, Stress minimal hält, Entspannung in den Alltag integriert und die Work-Life Balance im Auge behält. Was dabei jedoch oft misachtet wird sind die Gefahren in unserem Wohnumfeld. Auf eine dieser Gefahren gehe ich in diesem Blogbeitrag ein und befasse mich mit dem Thema Licht und wie dieses sich auf unser Wohlbefinden auswirkt. Tipps und Tricks gebe ich zur Hand :)