Vegane Ernährung · 02. Januar 2024
Der Veganurary steht im Zeichen der pflanzlichen Ernährungsform. Auch hier auf meinem Blog wird es im Januar um die pflanzliche Ernährung gehen. In diesem Blogbeiträg erfährst Du was Dich in den folgenden Blogbeiträgen erwartet und Du erhälst einen Eindruck, wie ich zur pflanzlichen Ernährung als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin stehe. Alle Artikel sind kostenfrei und unverbindlich. Schaue Dich gerne um und lese was Dich anspricht! Viel Spaß dabei!
Vegane Ernährung · 02. Januar 2024
In diesem Blogbeitrag vermittle ich Dir einen ersten Eindruck wie und wann der Veganismus entstanden ist, was es für Formen des Veganismus gibt, warum Veganer keinen Honig essen und was die Motive für und gegen den Veganismus sind.
Vegane Ernährung · 02. Januar 2024
In diesem Blogbeitrag erfährst Du die ethischen Gründe, welche für eine pflanzliche Ernährungsform sprechen.
Vegane Ernährung · 02. Januar 2024
In diesem Blogbeitrag bringe ich Dir die Vorteile für die Umwelt und das Klima näher, welche durch eine pflanzliche Ernährungsform entstehen.
Vegane Ernährung · 02. Januar 2024
In diesem Blogbeitrag erfährst Du alles rund um den kritischen Nährstoff Proteine (Eiweiße) in der veganen Ernährung. Du erfährst warum dieser Nährstoff kritisch ist und wie Du ihn mit ausgewählten Lebensmitteln abdecken kannst.
Psychologie · 06. August 2019
Schönreden negativer Gedanken und Gefühle ist momentan irgendwie Trend, aber ehrlich gesagt funktioniert das nicht, oder?
Ich kann Dir sagen warum es nicht funktioniert und kann Dir zudem bessere Methoden zur Hand geben, wie Du mit negativen Gedanken und Gefühlen besser umgehen und ein angst- und sorgenfreieres Leben führen kannst.
Wer besser mit seinen Ängsten und Sorgen umgehen kann, wird mit mehr Glück und Freude am Leben berreichert.
Infos, Tipps und Tricks findest Du in diesem Beitrag.
Gesundes Leben und Wohnen · 24. Juli 2019
Lärm kann krank machen. Insbesondere solcher, welchen wir nicht hören. Neben Tinnitus und Gehörschäden kann dieser auch zu psychischen Erkrankungen führen. Wie und was Du tun kannst um Dich zu schützen, das erfährst Du in diesem Blogbeitrag.
Auch in diesem Fall glaube ich, dass Prävention besser ist als reaktives Heilen ;)
Gesundes Leben und Wohnen · 02. Juli 2019
Bei unserer Gesundheit langt es manchmal nicht sich auf eine gesund Ernährung, ein gesundes Körpergewicht, auf ausreichend Sport, Bewegung und Entspannung zu verlassen. Unsere Gesundheit ist schließlich eine Variable, welche von zahlreichen Faktoren abhängig ist. Daher sollten wir uns auch regelmäßig durchchecken lassen und die kostenlosen Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen. Diese Untersuchungen können DEIN LEBEN RETTEN! Mehr zu diesen kostenlosen Früherkennungsmaßnahmen in diesem Blogartikel.
Gesundes Leben und Wohnen · 07. Juni 2019
Unter einem gesunden Lifestyle verstehen die Meisten, dass man sich gesund ernährt, sich regelmäßig bewegt, Stress minimal hält, Entspannung in den Alltag integriert und die Work-Life Balance im Auge behält. Was dabei jedoch oft misachtet wird sind die Gefahren in unserem Wohnumfeld. Auf eine dieser Gefahren gehe ich in diesem Blogbeitrag ein und befasse mich mit dem Thema Licht und wie dieses sich auf unser Wohlbefinden auswirkt. Tipps und Tricks gebe ich zur Hand :)
Fitness & Bewegung · 17. Mai 2019
Bewegung ist ein besonders wichtiger Grundpfeiler wenn es um unsere Gesundheit geht, denn mit körperlicher Aktivität können wir vielen Krankheiten entgegenwirken, sie vorbeugen, oder zur Verbesserung unseres Gesundheitszustandes beitragen. Alles zur Bewegung, inklusive Tipps, Tricks und mehr findest Du in diesem Blogbeitrag! :)